El sueño es un proceso biológico que toda persona debe experimentar cada día para poder descansar y renovarse por su salud física y mental. Su objetivo principal es permitir que el cuerpo y el cerebro descansen después de una vida diaria agotadora. Cuando las personas comienzan el día en forma y descansadas, demuestra que han tenido un proceso de sueño saludable.

Si el cuerpo no logra descansar lo suficiente durante este período y la persona comienza el día cansada, se debe sospechar de trastornos del sueño. Los trastornos que hacen que las personas experimenten diversos problemas durante el día debido a que no duermen lo suficiente y/o a eventos fisiológicos que ocurren durante el sueño generalmente se clasifican como "trastornos del sueño".